工会活动 | 当好企业“娘家人”,贴心为职工“心灵充电”
2020-09-21

“我是智慧型,让我看看你是什么类型的人格?”9月17日,青岛环保检测新材料孵化基地气氛非常热烈,谱尼测试、海天炜业、英利达等企业职工正利用午休时间进行“心灵充电”。这是青岛巨峰科创园区联合基层工会联合青岛市崂山区总工会推出的“创新 融合 共赢未来”系列活动之一。

 

为全面推进园区工会,创新服务,提升职工心理健康水平,引导职工快乐工作,幸福生活,崂山区总工会特别邀请国家心理咨询师、青岛市总工会职工心理健康专家郭曼。郭曼老师以其多年的从业经验以及精彩的案例、典故为大家带来了一场生动有趣的心理讲座。


主讲老师围绕“情绪管理常识”结合生活工作实际生活,用具体的案例带领大家“认识压力和情绪及其影响”,并通过互动游戏讲解“如何提高化解压力和情绪困扰的能力”,一个个来源于职工生活中的案例和场景,将大家快速带入到场景当中。


“大家可以十指交叉,看看自己属于哪种人格类型。”郭曼老师说,通过“十指交叉”日常小动作,右手在上属于智慧型,左手在上属于理智型。活动现场,参加活动的企业职工纷纷尝试,气氛十分热烈。


“做健康的预防,预防远胜于治疗。”郭曼老师告诉大家,“情绪无好坏之分,由情绪引发的行为有好坏之分”,并通过历史典故、新闻案例,教大家“如何面对压力”、“如何良性释放压力”。


“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是在身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。”1小时的“心灵充电”,企业职工意犹未尽。“平时确实压力挺大了,有时也会出现老师讲的一些状态和情况,不知道怎么释放,今天听了讲座收获很大。”


为更好服务园区企业,青岛巨峰科创园区联合基层工会将不断提升服务能力,创新服务模式,丰富服务内容,为园区企业做好后盾,当好“娘家人”,期待越来越多的企业积极参与各项活动。

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